Newsletter dla firm

 

 

Inne języki

 

Światowy Dzień Wody – 22 marca

water-dayDzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Wody - dzień, który przypomina nam o tym, że woda to jeden z najcenniejszych zasobów naturalnych na świecie. Tegoroczne obchody Światowego Dnia Wody mają wyjątkowy charakter, gdyż zbiegają się z inauguracją Międzynarodowego Roku Narodów Zjednoczonych Współpracy w Dziedzinie Wody. Rok obchodzony jest pod hasłem podejmowania wspólnych działań, które służą rozwiązywaniu najpoważniejszych problemów, związanych z dostępem do zasobów świeżej wody na świecie. Działania w ramach Roku koordynować będzie UNESCO - najbardziej interdyscyplinarna z wszystkich agend ONZ.

 

Czytaj więcej...

Owoce pełne wody

owoc-kuracjuszPowszechnie wiadomo, że bez jedzenia możemy przeżyć kilka tygodni, ale już bez picia zaledwie kilka dni. Wiadomo również, iż dzienne spożycie wody zależy w głównej mierze od klimatu, miejsca zamieszkania czy aktywności fizycznej. Należy pamiętać, że niektóre płyny takie jak kawa czy alkohol odwadniają. Oczywiście kiedy nasz organizm jest już odwodniony, powinniśmy sięgać w pierwszej kolejności po wodę mineralną lub źródlaną, gdyż owoce czy soki owocowe nie mogą jej zastąpić. Warto jednak uzupełniać wodę w organizmie spożywając różnego rodzaju owoce, które obok warzyw, zawierają jej najwięcej.

Czytaj więcej...

Pijmy wodę, a wyjdzie nam to na zdrowie!

ZdrowieKażdy wie, że nasz organizm potrzebuje na co dzień dużo wody. Masa ciała kobiety zawiera przeciętnie 52-55%, a mężczyzny 63-65% wody. Aby zachować równowagę płynów w organizmie, należy spożywać ok. 1,5 litra wody źródlanej dziennie. Co ciekawe, człowiek jest w stanie przeżyć bez wody maksymalnie tydzień.

Czytaj więcej...

AHX Addiction Help